El Gnomentamiento

El “Gnomentamiento”, como su propio nombre indica, es la secuencia de calentamiento empleada por Félix “Gnom” en sus entrenamientos más serios.

Read more

I – La estructura del entrenamiento

Este artículo define y explica el término “entrenamiento” en el deporte y sus requisitos prácticos, y presenta tanto la necesidad de una estructura para las sesiones como las características que esta debe tener.

Read more