Wie man eine Übung baut

Vorab ein Hinweis in eigener Sache. Auf www.Peterspawns.de findet man seit kurzen den Übungskatalog aus dem Paderborner Training. Die Übungen in dem Katalog sind nach einem bestimmten Muster entwickelt worden. Im Folgenden werden die einzelnen Schritte präsentiert. 1. Ein Ziel finden Jede Übung sollte auf etwas abzielen, dass mit ihr trainiert wird. Das kann ein […]

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Vorwort

Hallo alle… bald gibt es den Blog auch auf Deutsch. Ich bitte noch um etwas Geduld…

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